Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/framework/functions-wordpress.class.php on line 258
Egzersiz | Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı
Yukarı

Salı Antrenmanı

Squatgirl’in “Hayalindeki Sen” adlı kitabında yer alan gün gün antrenman serisinin ikinci günü olan Salı ile devam ediyoruz. Evde çok kısa bir zaman ayırarak yapabileceğiniz basit hareketlerle zayıflamak elinizde. İlk...

OKUMAYA DEVAM ET

Pazartesi Antrenmanı

Squatgirl'in "Hayalindeki Sen" adlı kitabında yer alan gün gün antrenman serisinin ilk günü olan Pazartesiyle başlıyoruz. Evde çok kısa bir zaman ayırarak yapabileceğiniz basit hareketlerle zayıflamak elinizde. İlk zamanlarda ağrınız...

OKUMAYA DEVAM ET

Squat Nasıl Yapılır?

Son zamanların en gözde egzersizi olan squat, doğru yapıldığı takdirde oldukça etkili bir yöntemdir. Rastgele yapılan bir squatın faydasından çok zararı olur. Dolayısıyla nasıl yapıldığını bilmeniz gerekiyor. İşte sizinle paylaşacağımız...

OKUMAYA DEVAM ET

Bacak İnceltme Yolları

Bacaklarınızın kalın olduğunu düşünüyorsanız sizinle etkili bacak inceltme yollarını paylaşacağız. Hayalinizdeki incecik bacaklara kavuşmak için artık beklemeyin, haydi uygulamaya! Egzersizi kesinlikle abartmamalısınız, bu bacaklarınızı inceltmek şöyle dursun kalınlaştırır. Bacak inceltmenin en hızlı...

OKUMAYA DEVAM ET

Sımsıkı Kol Kasları

Squatgirl'ün büyük bir hizmet olarak sunduğu egzersiz videolarına devam ediyoruz. Eğer kollarınızdan şikayetçiyseniz, onları saklamak için her yolu deniyorsanız bu eziyeti daha fazla çekmenize gerek yok diyoruz. Çünkü dambılla sımsıkı...

OKUMAYA DEVAM ET

© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
ankara escort