Cildinizi bu süper besinlerle içten dışa doğru besleyin. Bu yenilebilir meyvelerde bulunan besin maddeleri cildinizi besler, kırışıklıkları önleyebilir ve canlılık verebilir. 1) Bitter Çikolata Bunu listenin en üstüne koymak zorunda kaldık! Bitter çikolata, ciltteki...
Continue reading
Limonlar, C vitamini, lif yapısı ile sistemik işleyişi koruyan ve destekleyen besinleri içerir. Aşağıda listelenen yararları ise sadece diyetinize limon ekleyerek deneyimleyeceğiniz 5 sağlık yararı . Kalp-Damar Hastalığı Gelişme Riskinizi Düşürün Kendimize karşı dürüst...
Continue reading
Hepimiz biliyoruz ki kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Gününüze doğru başlamak, gün boyunca enerji seviyenizi korumak için çok önemlidir. Her sabah kahvaltı yapmaktaki asıl mesele zaman olma eğilimindedir. İşe ya da okula...
Continue reading
Omega 3 yağ asitleri hem zihin hem de vücut için inanılmaz faydalar sağlayan son derece temel besinlerdir. EPA, DHA ve alfa-linolenik asit, temel olarak bazı balıklarda ve bazı fındıklarda ve tohumlarda...
Continue reading
2019/20 Sonbahar-Kış sezonunun en gözde trendlerinden takım elbiseler,havaların soğumasıyla koyu renkler ve kalın kumaşlarla yeniden uyarlanıyor. Geçtiğimiz bahar ve yaz aylarında daha açık ve neon tonlarla karşımıza çıkan takım elbiseleri...
Continue reading
Daha uzun olmak, daha fazla sosyal statü içeren avantajlara sahiptir. Boyunuz genetiğinize bağlı olsa da, çocuğunuzun boyunu uzatmanın sağlıklı beslenme ile alakası var . Büyüme durduktan sonra ve büyüme plakalarınız...
Continue reading
Onlar yaşam alanınızı daha samimi hale getiren muhteşem parçalar dayanıklı olmaları nedeniyle gerek bahçe dekorasyonunda gerekse ev dekorasyonunda diğer eşyalarınızı tamamlayıcı yada tamamen ortama hakimdir bambu ve rattan . İşte sizin...
Continue reading
Hava soğudukça,kalın giysiler giyinmek bir mecburiyet .Yaz mevsiminin devamı olan eylül ayında ise yaz alışkanlıklarımızı geride bırakıp gardrobumuzu gözden geçirmemiz gerekiyor , yazı biraz daha sürdürülebilir kılmak isteyenlere ise önerimiz...
Continue reading
Kolesterol, benimsemiş olduğumuz yaşam tarzı nedeniyle bugünlerde hayatımızın bir parçası olmuştur. Son anket verilerine göre 30 yaş ve 40 yaş arasındaki gençler yüksek kolesterol sorunları yaşıyorlar. Çocuk ve yaşlı istisnasız, kendimize...
Continue reading
Et yemek tabiî ki faydalıdır fakat alışkanlık ve abartıda her şeyin fazlasının zarar olduğu gerçeğini bir kez daha gözler önüne seriyor. Son araştırmalara dayanan raporlar bize günlük olarak et yemenin insan...
Continue reading
Yazın en sıcak günlerini yaşarken, tatil planlarını yeni yapanlar bu yazımızı mutlaka okuyun! Uygun fiyatlı,modern,rahat ve şık bikini ve mayo modellerini sizler için derledik. İyi Tatiller :) Leopar Desenli Bikini Altı-39,99TL Leopar...
Continue reading
Sıcak Suyun Faydaları Su, vücudumuzun hayati unsurlarından biridir, ancak yine de, bazı vakitler vücudumuz susuz kalıyor. Çay, kahve veya başka bir içecek içmek yerine, sabahları ılık su içerek vücudunuzu canlandırmalısınız. Vücudunuzu rahatlatacak ılık...
Continue reading