Jojoba yağı E vitamini bakımında hayli zengindir. Tohumlarında yüzde 50 yağ bulunmaktadır. Jojoba yağının faydaları Sivilceli, yanık ve yıpranmış ciltlere iyi gelir. Kırışıkları geçirmede etkilidir. Sporcular ayak kremi olarak kullanır. Saç uzatır ve saçları kuvvetlendirir. Saçlardaki...
OKUMAYA DEVAM ET
US Psikiyatri Enstitüsü'nden Psikiyatrist Dr. Elif Mutlu, ruh sağlığını korumak için tavsiyelerde bulundu. Kendinizi tanıyın, zayıf ve güçlü yanlarınızı bilin ve kendinize karşı objektif olun. Değişime açık olun. İç dünyanızın...
OKUMAYA DEVAM ET
Queensway Gynaecology'den Jinekolog Dr. Ahmed İsmail, kadınlar için çok önemli cinsel sağlık bilgileri veriyor. Bu bilgileri 8 ana başlık altında topluyor. İşte hayat kurtaran o bilgiler. Halka açık yerlerde kendi...
OKUMAYA DEVAM ET
"Selim prostat büyümesi" de denilen iyi huylu prostat büyümesi, belli bir yaştan sonra meydana gelir. 45 - 50 yaşlarından sonra erkeklerdeki hormonal değişim,vücudun içerisinde bulunan birtakım büyüme faktörleri, hücrelerin ölümü...
OKUMAYA DEVAM ET
Ayşe Tolga'nın yayımladığı kalça şekillendirme ve sıkılaştırma egzersiz videosu serisinin 2. videosunda sıra. Bu videodaki egzersizlerde kalçalara ve popoya biraz daha ağırlık verilmiş. Devamlı aynı egzersiz rutinini takip ederseniz bir...
OKUMAYA DEVAM ET
Metabolizmanın hızlanması demek, vücudun daha çok kalori yakması demektir. Şimdi size tamamen doğal ve oldukça ekonomik 3 içecekten bahsedeceğiz. Bu içecekler sayesinde metabolizmanızı hızlandırıp kolayca kilo verebileceksiniz. Kahve Egzersizden 30 dakika evvel...
OKUMAYA DEVAM ET
Kifoz, kamburluk olarak bilinen, omurganın öne doğru eğilmesi ile meydana gelen bir hastalıktır. İnsan omurgasında yandan bakıldığı zaman anatomik olarak birbirini takip eden ters eğrilikler bulunur. Eğrilikler birbirleriy ile dengeli...
OKUMAYA DEVAM ET
Organik asitler, vitaminler (B grubu, E grubu ve C), flavon glikozitlerini ihtiva eder. İğde yağının faydaları İçerdiği yüksek oranda C vitamini sayesinde grip ve soğuk algınlığına karşı korur. Antiseptiktir. Vücuda güç verir. Ağız yaralarını iyileştirir. Nasıl...
OKUMAYA DEVAM ET
Eğer sağlığınıza dikkat ediyor ve kilo vermek istiyorsanız; en çok dikkat etmeniz gereken şey metabolizmanız. Çünkü, vücudumuzun tedarik ettiği enerji ve besinle doğrudan alakası var. Metabolik fonksiyon bozukluğu ise kilo...
OKUMAYA DEVAM ET
Avustralyalı bilim insanları, kararlı ve etkin bir çalışmayla AİDS'in alt edildiğini duyurdu. Avustralya'nın önde gelen bilim insanları AİDS'in artık korkulacak düzeyde olmadığını ve sonunun geldiğini duyurdu. Aon dönemde AIDS'e yakalanan Avustralyalıların sayısının...
OKUMAYA DEVAM ET
Beynininiz dolu olduğunu, hiçbir şey düşünemediğinizi, ağır stres altında olduğunuzu, yaşadığınız olayların etkisinden kurtulamadığınızı, başarı grafiğinizin düştüğünü, hatalı kararlar aldığınızı, işlerinizi takip ve kontrol edemediğinizi düşünüyorsanız muhtemelen "beyin yorgunluğu" yaşıyorsunuz. Beyin...
OKUMAYA DEVAM ET
Hormon ilaçları kullanan HIV taşıyıcısı olan kadınların, AIDS hastalığını bulaştırma ihtimali daha yüksek. Araştırma, doğum kontrol hapları kullanan ya da hormon iğneleri yaptıran HIV taşıyıcısı kadınların AIDS hastalığını bulaştırma ihtimalinin, bu...
OKUMAYA DEVAM ET
Frendi, "Treponema pallidum" isimli mikroorganizmanın etken olduğu, uzun senelerden beri bilinen cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Hastalığın başlangıcından itibaren sistemik belirtilere sebep olabilen, klinik seyri esnasında vücutta her yeri tutabilen,...
OKUMAYA DEVAM ET
Kadınlar için gayet önemli olan bir konudur kalça eritme veya kalça sıkılaştırma. Genelde erkeklerin böyle bir sorunu olmuyor. Bu nedenle şimdi vereceğimiz egzersiz videosu daha çok kadınlar için. Güçlü ve sıkı...
OKUMAYA DEVAM ET
Kahvaltı yaptıktan sonra hemen acıkmamak için doğru bir kahvaltı yapmalısınız. Sizi saatlerde tok tutacak bir tarifimiz var: Yulaf kepekli omlet. Haydı tarifimize geçelim! Malzemeler 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf...
OKUMAYA DEVAM ET
Çocuğunuzun ateşini ölçmek için hangi tip termometre kullanırsanız kullanın, bu termometreyi doğru kullandığınızdan emin olun. Kısacası kullanım kılavuzundaki uyarıları dikkate alın. Dijital Termometreler: Ekseriyetle en hızlı ve kesin ölçüm sonuçlarını verir bu...
OKUMAYA DEVAM ET
Isırgan tohumu yağının içerisinde potasyum tuzları, organik asitler, histamin ve aseltilkolin vardır. Isırgan tohumu yağının faydaları Romatizma ve eklem ağrılarını dindirir. Burun kanamasını durdurur. Egzama şikayetlerini giderir. Adet dönemini düzenler. Böbrek kumlarını döker. Balgam söktürür. Dalak hastalıklarına ve...
OKUMAYA DEVAM ET
Zihinsel ve duygusal güçlükler yaşayan kişinin (korku, tedirginlik, öfke, hayal kırıklığı, yalnızlık) kendini kontrol edememesi, dürtüsel olarak gelen bir şeyler satın alma isteğine karşı koyamaması ve ihtiyacı olmadığı halde çok...
OKUMAYA DEVAM ET
Hamilelik esnasında yaşanan stres, yalnızca anneyi değil doğacak bebeği de olumsuz etkiliyor. Proceeding of the National Academy of Science dergisinde sonuçları yer alan uluslararası bir araştırmaya göre, gebelik esnasında ağır stres...
OKUMAYA DEVAM ET
E vitamininin antioksidan özelliği vardır. Bu da penis içerisindeki dokuların özelliklerini ve damar sistemini korur. İşte bu nedenle çok faydalıdır. Yanı sıra E vitamini erkeğin testis fonksiyonlarında da iyileşme sağlamaktadır....
OKUMAYA DEVAM ET
Bütün vücudunu çalıştırıp her yerini çalıştırmak isteyen, yağlarından kurtulmak isteyenler için dambıl antrenmanını öneriyoruz. Dambılım yok diye üzülmeyin, bunun için dolu su şişelerini de kullanabilirsiniz. Bu antrenmanı her gün yaparsanız...
OKUMAYA DEVAM ET
Alkali su, vücudun asit dengesini düzenler. Her gün bir litre alkali su tüketmek kilo vermeyi ve sağlıklı olmayı sağlar. Bu yüzden sizlere birkaç alkali su tarifi vermek istedik. Buyurunuz. Alkali su...
OKUMAYA DEVAM ET
Anne ve babaları çok korkutan ateşin, nereden ölçülmesiyle alakalı kararsızlıklar yaşanır. Bu muammayı çözmek maksadıyla bilgiler vereceğiz. Ateş makattan, dilaltından, koltuk altından ve kulaktan ölçülebilmektedir. Ancak dilaltından ölçüm yapmak çocuklarda pek...
OKUMAYA DEVAM ET
Havuç yağı, vücuda güç verir. Kabızlığı giderir. Bağırsak iltihaplarına iyi gelir. Bağırsak kanamalarını keser. Çocuk ishaline iyi gelir. Kansızlığa iyi gelir. Anne sütü artırıcıdır. Böbrek ağrılarını dindirir. Astım, bronşit...
OKUMAYA DEVAM ET
Vücutta herhangi bir bölgede oluşan ve önemsenmeyen hatta basit bir ağrı kesicilerle geçiştirilen ağrılar ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Uzmanlar bu konuda uyarıyor ve bazı ağrıların önemli hastalıkların işaretçisi olabileceğinden önemsenmeleri...
OKUMAYA DEVAM ET
Evde sakince otururken, aslında çalışmanız gerektiğini düşünüp kendinizi suçlu mu hissediyorsunuz? Aynı şekilde iş yerindeyken de evdeki bir konuyla ilgili suçluluk duyduğunuz oluyor mu? Bu kısır döngünün enerjinizi tükettiğini biliyorsunuz...
OKUMAYA DEVAM ET
Paranın mutluluğu satın alamayacağı kanıksanamaz bir gerçek. Fakat son zamanlarda yapılan araştırmalar bazı gerçekleri gözler önüne seriyor. Maddiyat ile mutluluk arasındaki bağ, sosyal ilişkilerden sonra mutluluk için gereken önemli noktalardan biri...
OKUMAYA DEVAM ET
Daha çok psikolojik odaklı rahatsızlıklarda gereksiz ilaç kullanımı git gide artıyor. Hatta Psikiyatrik ilaç kullanımı çocuklara dek düşmüş halde. Bu ilaçların ekseriyeti ise sanki sihirli bir değnekmiş gibi görülüyor. Psikolog İzzet...
OKUMAYA DEVAM ET
Disparoni, kadında cinsel ilişkiye yineleyici şekilde veya devamlı olarak genital ağrının eşlik etmesidir. Bu problemden şikayetçi olan kadınlar, acının verdiği korkuyla ilişki kurmaktan çekinir. Hatta ağrının çok şiddetli bir şekilde seyretmesi...
OKUMAYA DEVAM ET
Cinsel hayata ara sıra biraz ara vermek gerektiğini söyleyen Hattat Hastanesi Üroloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat, "Cinsel hayatınızda çok hızlı olabilirsiniz fakat bir şeyler sizi durdurabilir. Bir müddet...
OKUMAYA DEVAM ET