Pek çok insan sigarayı rahatlamak için içiyor fakat İngiliz bilim insanları bunun tam tersini söylüyor. Araştırmacılara göre, sigara içenlerin depresyona yakalanma riski 2 kat daha fazla ve sigara içmeyenler daha...
OKUMAYA DEVAM ETPek çok insan sigarayı rahatlamak için içiyor fakat İngiliz bilim insanları bunun tam tersini söylüyor. Araştırmacılara göre, sigara içenlerin depresyona yakalanma riski 2 kat daha fazla ve sigara içmeyenler daha...
OKUMAYA DEVAM ETYapılan araştırmalara göre Türkiye'de son senelerde pek çok hastalık sebebiyle hastanelere başvuran insan sayısı artarken, buna bağlı olarak ilaç kullanımı ve satışı arttı. En fazla psikolojik rahatsızlık vakalarının arttığı gözlemlenirken, bu...
OKUMAYA DEVAM ETPsikiyatri Uzmanı Dr. İsmail Gökçen, havai fişeklerin patlatılmasıyla insanlarda ciddi travmalar oluştuğunu ve gürültü kirliliği yarattığını söyledi. Dr. Gökçen, "Havai fişek gibi parlayıcı ve patlayıcılar, bilhassa canlılar üzerinde ve insanlarda...
OKUMAYA DEVAM ETÇocuklar neden yalan söyler? Psikolojik Danışman Şenol Yiğit, çocukların yalan söyleme sebeplerini sıraladı. Aile içerisinde ya da çevrede çok sık yalan söylenmesi Anne ve babanın ve çevrenin çocuğa yeteri kadar sevgi ve...
OKUMAYA DEVAM ETAcıbadem Adana Hastanesi ile Çukurova Rehberlik ve Araştırma Merkezi Müdürlüğü'nün müşterek olarak Adana Kız Lisesi'nde tertip ettiği seminerde Uzman Klinik Psikolog Göksu Telmaç öğrencilere, "İnternet bağımlısı olmayın." ikazında bulundu. Telmaç, internetin...
OKUMAYA DEVAM ETUzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde yalnızca 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp rahatsızlıkları riskinizi azaltmanız mümkün." dedi. Gülerek daha uzun ve mutlu bir yaşam sürmeniz mümkün. Korkmaz, "Günde yalnızca 10 dakikalık bir...
OKUMAYA DEVAM ETErkekler, kadınlardan ne ister? Erkekler, kadınların hangi davranışlarından hoşlanır? Psikolog Ömer Yalçın, kadınlara tavsiyeler veriyor.. Erkeklerin kadınlardan istediği ancak söyleyemediği pek çok davranış vardır. Belki de karşı tarafın bunları bildiği ve...
OKUMAYA DEVAM ETEvlilik çok önemli bir müessesedir. Klişe olan bu söz çok ama çok gerçekçidir. Evlilik zaman içerisinde monotonlaşabilir, taşlar yerinden oynayabilir. Fakat uzmanların evliliği kuvvetlendirmek için verdiği tavsiyeler çok işinize yarayacak....
OKUMAYA DEVAM ETHuzur veren, dinlendiren ve sakinleştiren yeşil doğanın bir yararı daha araştırma ile ispatlandı. Binlerce yıldır şifa kaynağı olan doğaya ve yeşile bakmanın beyni kuvvetlendirdiği belirlendi. Avustralya'nın Melbourne Üniversitesi Psikoloji Bölümü tarafından...
OKUMAYA DEVAM ETErgenliğin ekseriyetle kötü ve sancılı bir dönem olduğu algısı mevcuttur. Ergenliğe dair kalıp yargılar abartılmıştır. Uzman Psikolojik Danışman Beril Pabuççuer Öztürk, ailelerin ergen çocuklarına nasıl davranılması gerektiğini anlattı. Farklı görüşte, fikirde...
OKUMAYA DEVAM ETGünümüzde pek çok ilişkide görüldüğü gibi yaş farkının mühim bir faktör olmadığı düşünülmeye başlandı. Genelde erkeklerin ve kadınların çoğunun bu hususta kalıp yargıları vardır. Halbuki günümüzde pek çok ilişkide görüldüğü gibi...
OKUMAYA DEVAM ETSosyal medyada ve kitapçılarda örnekleriyle devamlı karşılaştığımız boyama kitaplarının insanları rahatlattığı uzmanlar tarafından belirtiliyor. En çok satan listelerinde karşımız çıkan yetişkin boyama kitapları stresle başa çıkmanın yeni yolu olarak görülüyor. Boyama kitapları,...
OKUMAYA DEVAM ETWashington Üniversitesi Öğrenme ve Beyin Bilimleri Enstitüsü araştırmacıları, internet üzerinden birbirleri ile soru cevap oyunu oynayan katılımcıların beyinleri ile birbirlerine sinyal göndererek iletişim kurmayı başardığını açıkladı. Araştırmayı yöneten Doç. Dr. Andrea...
OKUMAYA DEVAM ETİlk defa 1974 senesinde Herbert Freudenberger tarafından tanımlanmış olan tükenmişlik kavramı uzun dönemli karşılanmamış iş stresi sonucu meydana gelen duygusal ve fiziksel enerji tükenmesiyle karakterize patolojik durum olarak tanımlanmaktadır. Tükenmişlik hali,...
OKUMAYA DEVAM ETKıskançlık aşkın koruyucusu olarak zannedilse de çoğunlukla ilişkiler üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip ve kıskanan kişiye dayanılmaz bir acı verebiliyor. Bu sorun kaybedilmek istenmeyen bir kişinin veya ilişkinin elden gideceği...
OKUMAYA DEVAM ETFazla endişe, sağlığı ciddi manada etkiliyor. Dolayısıyla endişelerden kurtulmanın yollarını bulmak lazım. Uzmanlar bu yolları bizlere gösteriyor. Uygulayıp endişelerimizden kurtulabiliriz. İşte uzmanlara göre, endişelerden kurtulma yolları...
OKUMAYA DEVAM ETDepresyon ve kaygı genellikle beraber anılan sorunlar. Bu nedenle bu iki psikolojik durum arasındaki ayırt edici faktörler sık sık tartışılıyor. Araştırmacılar bugüne dek depresyon ve kaygı arasındaki ayrımı ortaya koymak...
OKUMAYA DEVAM ETPsikoterapist - Klinik Psikolog Uzman Doktor Timur Harzadın evlileri mutsuzluğa doğru sürükleyen iletişim hatalarını yazdı. İletişim her şeyi şahane kılabileceği gibi her şeyi berbat edebilir de. Bu nedenle Timur Harzadın'ın...
OKUMAYA DEVAM ETDepresyonun çok çeşitli belirtileri bulunmaktadır. Çağımızın hastalığı olan depresyonun bir belirtisi de uyuma olabilir mi? Depresyonlu hastaların çok büyük bir bölümünde uyku değişiklikleri görülmektedir. Genel olarak üç çeşit uyku değişikliği mevcuttur:...
OKUMAYA DEVAM ETSon yıllarda artan boşanmalar nedeniyle boşananların sayısı evlilerden ve bekarlardan daha fazla bir sayıda hızla ilerliyor. Peki, çiftler neden boşanıyor? Neden mutsuzlar?, Neden evliliklerini yürütemiyorlar? bunları dile getiren araştırmaya, gözleme dayalı...
OKUMAYA DEVAM ETYeni bir araştırma, depresyon vakalarında konuşma terapisinin antidepresan ilaçlar kadar etkili olduğunu ortaya çıkardı. British Medical Journal'da yayımlanan Avusturya'nın Danube Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, 15000 depresyon hastasının bir kısmına klasik antidepresan...
OKUMAYA DEVAM ETDünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yayımladığı "2014 Ruh Sağlığı Atlası"nda dünya genelinde her 10 kişiden birinin ruh sağlığının bozuk olduğu açıklandı. Ayrıca 2030 senesinde depresyonun küresel bir kriz yaratacağı belirtildi. Atlas, her...
OKUMAYA DEVAM ET2012 senesinde 37 milyon kutu kullanılan antidepresan, bugün 55 milyona çıkmış durumda. CHP Manisa Milletvekili Tur Yıldız Biçer, TBMM'de basın toplantısı düzenledi. Biçer, alkol ve sigara kadar tehlikeli antidepresan ilaçların ve...
OKUMAYA DEVAM ETYeni bir araştırma sonucunda bypass ameliyatı geçiren kişilerin, şayet mutlu bir evlilikleri varsa evli olmayanlara göre 3 kat daha uzun yaşadıkları tespit edildi. Araştırmada, mutlu bir evliliğe sahip olan kişilerin bypass...
OKUMAYA DEVAM ETABD'de yapılan bir araştırma, fiziksel egzersizin, ilaç tedavisine cevap vermeyen depresyon hastalarının derdine deva olabileceğini ortaya koydu. Teksas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezinde vazifeli bilim insanları, ortalama 7 senedir depresyondan şikayetçi olan...
OKUMAYA DEVAM ETDaha fazla egzersiz yapan, televizyon önünde çok daha az vakit geçiren kadınlarda depresyon riskinin büyük ölçüde azaldığı tespit edildi. Harvard Üniversitesinden bilim insanarının takriben 50 bin kadının katılımıyla 1992 ve 2006...
OKUMAYA DEVAM ETCinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) Genel Başkanı Dr. Cem Keçe'ye göre psikolojik açıdan sağlıklı bir insan olabilmenin 10 altın kuralı var. İşte o kurallar...
OKUMAYA DEVAM ETABD Stanford Üniversitesi Tıp Okulu'nda 19 binden fazla katılımcı ile yapılan bir araştırmada katılımcıların yüzde 1'i ayda 2 veya daha çok uyurgezerlik yaşadığını söylerken; depresyonun uyurgezerlik oranını 3,5 kat artırdığı...
OKUMAYA DEVAM ETGece karanlıkta yatmak, depresyonu hafifletiyor. Bilim insanları, sonuçları Molecular Psychiatry dergisinde neşredilen araştırmada, loş dahi olsa gece yanan ışığın, yaşam sevincini azalttığını, aksinin ise yani gece zifiri karanlığın ise depresyonu...
OKUMAYA DEVAM ETPanik atağı olan takipçilerimiz için birkaç önerimiz var. Bunları uygulayarak panik ataktan ya da panik atağın olumsuz etkilerinden kurtulmaları mümkün. Panik atak kesinlikle kontrol altına alınabilir. Umutsuzluk ve karamsarlıktan kaçınılmalıdır. Panik atak...
OKUMAYA DEVAM ET