Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, “Günde yalnızca 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp rahatsızlıkları riskinizi azaltmanız mümkün.” dedi.
Gülerek daha uzun ve mutlu bir yaşam sürmeniz mümkün. Korkmaz, “Günde yalnızca 10 dakikalık bir gülümseme ile kalp rahatsızlıkları riskinizi azaltmanız mümkün.” dedi. Gülümsediğimizde vücudumuzda takriben 300’e yakın kasın hareket ettiğini ve stres hormonunun salgılanmasını engellediğini ifade eden Korkmaz, “Gülümsemek normalden 4 kat oksijen alımı sağlar ve vücut endorfin salgılar. Bu da kan şekerinin düzenlenmesine yardım eder. Böylece geceleri daha rahat bir şekilde uyuyabilirsiniz.” dedi.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284