to top

Stressiz ve mutlu bir 2016 için…

2016 yılını geride bırakmaya sayılı günler kala hepimiz yeni yıl için yeni hayaller, yeni hedefler kurmaya başladık bile. Planlarını hayata geçirebilen insanların sayısı oldukça az. Peki planlarını hayata geçiren insanlar nasıl hareket ederler? Bunu başaramayanlar neler yapmalı? Bu soruların hepsinin cevabını bugünkü yazımızda bulabilirsiniz…

  • İlk olarak yapılabilir hedef belirlemekle işe başlayın.
  • Hedefe odaklanarak pozitif cümleler kurun.
  • Net, yapabileceğiniz kararlar alın ve uygulayın. Örneğin; her hafta 20 lira kenara koyacağım gibi…
  • Kendinize inanın. Hedeflerinizi ailenizle paylaşın ve onlardan destek alın.
  • Büyük hedefleri daha uzun zamanlara yayın ki gerçekleşe bilirliği artsın.
  • Kötü alışkanlıklarınız varsa bunları terk edin. Bunun için yardım alabilirsiniz.
  • Bir gün planı uygulamayınca hemen su koy vermeyin. Bugün pes etmiş olabilirsiniz ama yarın yeni bir gün. Kaldığınız yerden devam edin.
  • Kağıt kalemi alın ve kendinize oluşturduğunuz planı yazın. Hedefler için çizelgeler oluşturun. Bu plan ve çizelgeyi her zaman görebileceğiniz bir yere asın.
  • Bir yıl sonra nerede olmak istediğinizi ve 10 yıl sonra nasıl yaşamak istediğinizi de yazarak göz önünde bir yere asın.
  • Asla pes etmeyin ve ara sıra kendinize ödüller koyun.

Stressiz ve mutlu bir 2016 için… 3

zeynep

Sorry, the comment form is closed at this time.