Rejimde motivasyonunuzu korumak için birkaç öneriye ihtiyacınız olabileceğini düşündük. Zira motivasyon, amacımıza ulaşmamız için en gerekli şeydir. İşte rejimde motivasyonunuzu korumanın yolları…
- Gerçekçi ve doğru hedefler seçin.
- Kendinize iyi nedenler bulun.
- Önce kendiniz için kilo vermek isteyin.
- Uzun vadeli düşünün. Hemen sonuç almayı beklemeyin.
- Kalıcı hedefler seçin.
- Spor yapmaya bahane bulmayın.
- Diyet takviyeleri kullanın.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284