Yukarı

Yazın Kilo Vermek İçin Neler Yenilebilir?

  • Biberi fırında baharatlar ile pişirebilir, tek başına ya da bir yemeğin yanında yiyebilirsiniz.
  • Keçi peyniri, mozarella ya da beyaz peynirle domates hem karın doyurucu hem de çok sağlıklı bir başlangıç yemeği olarak tercih edilebilir.
  • Izgara yapılmış domates, biber ve patlıcanı küçük küçük doğrayıp üzerine sarımsaklı domates sos yapıp afiyetle yiyebilirsiniz.
  • Dondurma yerine yağsız ve meyveli yoğurt tercih edebilirsiniz.
  • Müsliyle ya da yulaf ezmesiyle yoğurdu karıştırabilirsiniz.
  • Yazın cacık yemek ve ayran çorbası gibi soğuk tüketilen besinler de oldukça ferahlatıcı ve sağlıklı bir seçenektir.

Lokman Hekim

Sorry, the comment form is closed at this time.


© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
ankara escort