Sakız bir zamanlar kadınların favori eğlencesi iken artık erkeklerinde vazgeçilmezi oldu. Bazı kişiler sigara kullanımı sonucu ağızda oluşan kokuyu engellemek için sakızdan vazgeçmese de, bazıları eğlence olarak görmekte. Her yıl Türkiye’de binlerce ton sakız tüketilmekte. Sakız hakkında bilmeniz gerekenler;

1- Sakız çiğnemek beyine giden oksijeni artırır, kan dolaşımını hızlandırır.
2- Yapılan araştırmalar sakız çiğneyen insanların hafızalarının daha güçlü olduğunu ortaya çıkarmıştır.
3- Sakız motivasyonu artırır ve stresi azaltır.
4- Diyet yapanlar mümkünse sakız çiğnemesinler, çünkü sakız acıktırır.
5- Ağız temizliği açısından sakız oldukça faydalıdır. Yemek kırıntılarını toplar.
6- Dozunda çiğnendiğinde yüz kaslarını hareket ettirdiği için kırışıklık önleyicidir.
7- Fazla çiğnendiğinde çene eklem ağrılarına sebep olabilir.
8- Dolgusu olanlar daha dikkatli kullanmalıdırlar. Çünkü zamanla incelen dolguları yerinden sökebilir.
9- Çocuklar çiğnememelidir. Boğulmalara sebep olabilir.
10- Doktorlar yaşlılara sakız çiğnemelerini öneriyor.
11- Şekerli sakız diş çürüklerine sebep olur.