Doğal, rafine edilmemiş deniz tuzu, hepimizin sağlığına birtakım yararları var. Deniz tuzunun yaklaşık 84 iz elementi sayesinde daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı elde edebilirsiniz.

Deniz tuzu direkt olarak deniz suyunun buharlaştırılması yoluyla elde edilir. Genellikle işlenmez veya minimum işleme tabi tutulur. Deniz tuzu ne kadar koyu renkse içerdiği mineral ve safsızlık konsantrasyonu o kadar yüksektir.

Günümüzde deniz tuzu, kozmetik, ilaç ve antiseptik ajanların üretiminde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Deniz tuzunun sağlığa olan faydaları, iyi cilt bakımı, geliştirilmiş diş sağlığı, romatoid artrit, kas krampları, sedef hastalığı ve osteoartiritten kurtulmayı içerir. Aynı zamanda akne ve rinosinüzitten kurtulmaya da yardımcı olur. Ayrıca, ölü deriden kurtulma, burun ve göz yıkama ve vücutta gelişmiş bir elektrolitik dengesi için faydalıdır.

1. Bağışıklık sistemini güçlendirir

Deniz tuzunda bulunan mineraller vücudun koruma mekanizmasını güçlendirir. Bu nedenle, kış aylarına girerken sofra tuzu yerine, deniz tuzunu tercih etmek iyi bir fikir olacaktır.

2. Depresyona iyi gelir

Serotonin ve melatonin, beynin stresle mücadele etmek için salgıladığı iki hormondur. Depresif bir dönemden geçtiğinizde, beyniniz bu hormonları yeterince salgılayamıyor demektir. Bunun sonucunda da stress sizi ele geçirebilir.

Deniz tuzu, mutluluk veren bu iki hormonun salgılanmasına yardımcı olur.

3.Kilo vermenize yardımcı olur

Deniz tuzu alkali özelliği taşıyan bir besindir. Bu da, yağ gibi vücuda zararlı olan maddeleri yok etmede midenize yardımcı olur.

Yüksek asit seviyesine karşı sizi korumakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sisteminizi de düzenler ve hızlandırır.

4. Astım krizlerini azaltır

Deniz tuzu, iltihap oluşmasını engeller bu sayede de astıma iyi gelir. Etkisi o kadar kuvvetlidir ki bazı doktorlar, bir astım krizi esnasında astım spreyi kullanmak yerine dile biraz deniz tuzu koyulmasını tavsiye ederler.

Eğer böyle bir probleminiz varsa, ek bir tedavi yöntemi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın ve astım spreyi kullanmayı tamamen kesmeyin.

5.Şeker seviyenizi dengeler

Deniz tuzu diyabetli insanlar için oldukça faydalıdır çünkü kan şekerinizi düzenler. Eğer kan şekerinizle ilgili problemleriniz varsa, doğal insülin sayılabilecek deniz tuzunu tüketmeye başlayın.