Evde spor yapmak isteyen, spora yeni başlamış olanlara ya da spora uzun bir ara verip tekrar başlamak isteyenlere harika bir kardiyo egzersiz videosu vereceğiz. Zayıflamak, sıkılaşmak istiyor ama evinizde vakit geçirmek istiyorsanız tam size göre bir video bu.
30 dakika süren ve spora yeni başlayanlar için olan bu kardiyo egzersiz programı 210 – 330 kalori arası harcatıyor. İşte söz konusu video…
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284