Ayşe Tolga’nın kanalında yayımlanan egzersiz videolarını sizlere sunmaya devam ediyoruz. Şimdiki video, göbeğinden şikayetçi olanlar için. Yalnızca 2 haftada göbeksiz ya da daha az göbekli bir güne uyanabilirsiniz. Bu elbette ki kilonuza bağlı bir durum.  Karnınızın durumuna göre egzersiz videosunu uygulamaya devam etmelisiniz. Videonun içinde hangi hareketleri nasıl ve ne kadar yapacağınız detaylı bir şekilde paylaşılmış. Kolay gelsin…