Ayşe Tolga'nın kanalında yayımlanan egzersiz videolarını sizlere sunmaya devam ediyoruz. Şimdiki video, göbeğinden şikayetçi olanlar için. Yalnızca 2 haftada göbeksiz ya da daha az göbekli bir güne uyanabilirsiniz. Bu elbette...
OKUMAYA DEVAM ETAyşe Tolga'nın kanalında yayımlanan egzersiz videolarını sizlere sunmaya devam ediyoruz. Şimdiki video, göbeğinden şikayetçi olanlar için. Yalnızca 2 haftada göbeksiz ya da daha az göbekli bir güne uyanabilirsiniz. Bu elbette...
OKUMAYA DEVAM ETKim istemez ki dümdüz bir karna sahip olmayı? Kusursuz bir karın, giyilen kıyafeti ne de yakıştırır insanı üzerine. E yaz da geliyor. Harekete geçmesek mi? Haydi atın ölü toprağını üzerinizde....
OKUMAYA DEVAM ETDaha ince bir bele ve dümdüz bir karna sahip olmak için 8 dakikanızın olduğunu düşünüyoruz. Nitekim her şeye vakit ayırabilen biz insanoğlunun harika bir vücut için 8 dakikayı çok göreceğini...
OKUMAYA DEVAM ET