Başlangıç Seviye Kardiyo Egzersiz Videosu

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php on line 20

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 11
Başlangıç Seviye Kardiyo Egzersiz Videosu

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 213

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 214

Yukarı

Egzersiz, Sağlık

Başlangıç Seviye Kardiyo Egzersiz Videosu

Mar 25. 2016

Evde spor yapmak isteyen, spora yeni başlamış olanlara ya da spora uzun bir ara verip tekrar başlamak isteyenlere harika bir kardiyo egzersiz videosu vereceğiz. Zayıflamak, sıkılaşmak istiyor ama evinizde vakit geçirmek istiyorsanız tam size göre bir video bu.

30 dakika süren ve spora yeni başlayanlar için olan bu kardiyo egzersiz programı 210 – 330 kalori arası harcatıyor. İşte söz konusu video…