Yukarı

Yağ Yaktıran Besinler

Kilo vermek zorlu bir süre. İlk önce kilo vermeyi kafaya koymak gerekiyor. Bu zaten zor bir aşamayken bunu hallettikten sonrası epey zor. Fakat endişelenmeyin. Eğer ne yemeniz gerektiğini bilirseniz, her şey sizin için çok daha kolay olacak. Yağ yakmanızı kolaylaştıran, vücudunuzdaki fazla yağları yaktıran besinler var. Ve bunları kullandığınız zaman değişimi göreceksiniz. Size vereceğimiz yağ yaktıran besinleri tüketmekten çekinmeyin. Yaz yaklaşıyorken bu besinlerden yararlanın ve fit olun. İşte yağ yaktıran besinler…

  • Sirke
  • Yoğurt
  • Kuru yemişler (Kavrulmamış ve tuzsuz)
  • Yumurta
  • Tarçın
  • Yeşil çay
  • Greyfurt
  • Karpuz
  • Elma ve armut
  • Su
  • Unutmayın, verdiğimiz meyveleri mevsiminde yiyin. Mevsiminde olmayan meyveleri yemeyin.

 

Lokman Hekim

Sorry, the comment form is closed at this time.


© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
ankara escort