to top

Sağlık Deposu : Yulaf Ezmeli Pratik Kahvaltı

Kahvaltı yapmak istiyorsanız ve işe geç kaldıysanız en pratik tariflerden birisi. Sağlıklı olmak ve pratik kahvaltı için iyi bir tercih. En azından dışarıda bir şeyler yemekten iyidir öyle değil mi?
Malzemeler:
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
4 yemek kaşığı yoğurt
7-8 adet badem ya da 3 adet bütün ceviz
1 adet orta boy incir (mevsiminde başka meyvelerle de tatlandırabilirsiniz)
tarçın
Yapılışı:
Yoğurt ve yulafı ezmesini servis edeceğiniz kasede karıştırın.
Yulaf yumuşarken cevizler ya da bademleri rondodan geçirin.
Kullanacağınız meyveleri dilimleyin ve kaseye akın, son olarak tarçın ekleyin ve servis yapın.

zeynep

Sorry, the comment form is closed at this time.