Forma girmek ve kalori yakmak için fitness yapan güzel yıldız, yıllar içinde öğrendiği boks sporunu da rutinine dahil ediyor. Boks ve Shadow Boks tekniklerini fitness ile harmanlayan Halle Berry, farklı spor hareketlerini bir arada uygulayarak daha eğlenceli ve enerjik bir spor ritüeline sahip olduğunu söylüyor. Hareketlerin uygulama videolarını da hesabından paylaşan Hale gönderilerinde hareketlerin püf noktalarını da açıklamayı ihmal etmiyor.

Fitness rutiniyle birlikte diyet programını soran takipçilerine de cevap veren Halle Berry Keto diyeti uygulayanlardan. Ancak herkesin aynı diyet programına uymasının sağlıksız olduğunu vurgulayan yıldız, ‘Hafif ve lezzetli şeylere odaklanın. Bu mevsimde ferah bir salata ve chilli soslu tavuk ikilisi harika olur!‘ diye öğütlüyor.Yoğun fitness rutininin ardından Yoga’da huzur bulan Halle Berry, bu konuda da takipçilerine karşı oldukça paylaşımlı. Hayranlarıyla fikir alışverişi yapan ve onlardan aldığı ipuçlarıyla yeni yoga pozları deneyen güzel yıldız, başarılı sonuçlarını yine takipçileriyle paylaşıyor. Spor sonrasında streching’in önemini savunan Halle ‘Fitness sadece koşmak, tekme atmak ya da terlemekten ibaret değil, Benim için süper fit ve atletik olmak doğru nefes almak, vücudu açmak ve doğru duruşa sahip olmaktan da geçiyor.‘ diye açıklıyor. Bu rutinin kasarı açarak onu bir sonraki spor seansına hazırladığını söyleyen Halle Berry, aynı zamanda streching’in kan dolaşımını hızlandırdığını ve sakatlanmaya karşı önemli bir adım olduğunu da belirtiyor.

Yoga’nın dinkendirici yanını da es geçmeyen Halle Berry, aynı zamanda büyük bir meditasyon fanı. Dünyadaki en mutlu inanların her gün meditasyon yaptığını söyleyen ünlü güzel, ‘Meditasyon ile kendimi daha mutlu hissediyorum. Aynı anda daha dengeli, sakin, yaratıcı ve canlıyım. Meditasyon içimdeki meraklı küçük kızı canlı tutuyor ve beni yeni dünyalara açıyor.’ diye açıklıyor. Takipçilerine de her gün 20 dakikalarını meditasyona ayırmalarını söyleyen Halle ekliyor: ‘Meditasyonu günlük hayatınıza adapte ettiğinizde, değişimi göreceksiniz!’