Kemik erimesi özellikle kadınların menopoz döneminden sonra yaşadıkları  sorunlardan biridir. Osteoporoz yani kemik erimesi rahatsızlığı kemiklerin kalsiyumdan yoksun kalmaları neticesinde husule gelen kemik zayıflığı olarak tanımlanır. Kemiklerin güçsüz ve kırılgan bir yapıda olması ciddi problemler yaşatır. Daha çok menopoza girmiş olan kadınlarda husule gelen kemik erimesi hastalığının tedavisi hakkında detaylı bilgiler sizlerle.

Kemik erimesi (osteoporoz) tedavisi

Osteoporoz yanlızca ilaç kullanarak giderilebilecek bir hastalık değildir. Yaşam biçiminde ciddi değişiklikler gerektirir. Bunların başında;

Egzersiz, fiziksel aktivite, spor yapılmalı,
Yeterli dengeli ve hastalığa uygun beslenilmeli(Özellikle kalsiyum açısından zengin besinler),
D vitamini alımına özen gösterilmeli ve eğer gerekirse ilaçlarla takviye edilmeli,
Gün ışığında 15-20 dakika kalınmalı,
Bireyin düşmelerini engellemesi için tedbirler alınmalı.
Bahsettiğimiz tedavi yöntemlerinin bazı durumlarda uzun süre devam ettirilmeleri gerekir. Bu yüzden tedavi süresince sabırlı olunmalı ve uygulanan tedavinin sonuçları beklenmelidir.

Son bir not olarak; bilim adamları kemik erimesine karşı kemik oluşumunu gerçekleştren bir aşı geliştirdiler. 400 kadın üzerinde yapılan çalışmada olumlu sonuçlar alındı ve ilacın gelecek 3 yıl içinde piyasaya sürülebileceği duyuruldu.