Vücudumuzun hassas bölgeleri temizlik açısından çok önemli… Hava almayan ve temizlik açısından önemli olan bu bölgeleri sağlığımız açısından gün boyu hijyen olması gerekiyor.
Temiz tutun
Hassas bölgelerinizi ılık suyla yumuşak bir bez, parmaklarınız ya da duş başlığı yardımıyla nazikçe silin. Vajinal pH dengenizi bozabilecek ürünlerden kaçının. Ilık suyla yıkayın.
Kuru tutun
Hassas bölgelerinizi temiz ve kuru tutmanız önemlidir. Örneğin, yüzdükten ya da spor yaptıktan sonra ıslak mayonuzu ya da nemli giysilerinizi kısa süre içinde değiştirin.
Doğru iç çamaşırı seçin
Her zaman %100 pamuk olan ürünleri tercih edin.
Çok dar giymeyin
Çok dar giysiler, vücudunuzun kendi kendine yapmaya çalıştığı doğal hijyenin önünü kesebilir. Bu yüzden çok dar spor kıyafetleri değil, hava alan ürünleri tercih edin.
Pedinizi sık değiştirin
Yoğunluğunuza bağlı olarak, her 3-4 saatte bir pedinizi değiştirin. Bu, hassas bölgelerde rahatsızlığı (kaşınma ya da tahriş gibi) ve istenmeyen kokuları engelleyecektir.
Doktorunuzla konuşun
Eğer vulva ya da hassas bölgedeki deri dokunmaya karşı hassas, kırmızı, tahriş olmuş ya da kaşınıyorsa, iritasyon meydana gelmiştir ve enfeksiyona sebep olabilir. Kullandığınız temizlik ürününden bile kaynaklanıyor olabilir. Yine de doktora görünmenizde ve sebebini bulup uygun tedaviyi uygulamanız gerekir.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/shortcodes/socialshare/social-share.php on line 189
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/shortcodes/socialshare/social-share.php on line 211