Kışın gelmesi ile birlikte kış sebzelerinden faydalanmanın da zamanı geldi. Hastalıklarımıza şifa, sağlığımıza sağlık olduğu kadar cildimize de faydalı olduğundan bahsedelim.

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz havuç maskeleriyle sivilce ve lekelerden kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz?İçeriğindeki bol A vitamini ile cildinize temizlik ve pembelik verebilirsiniz.
Bitki bilimi ve kozmetoloji uzmanı Pervin Bulgak, vücudumuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposu olma özelliği yanında, cilde verilen UV hasarını azaltmaya yarayan diğer karotenoidlerle dolu havucun mucizevi faydalarından yararlanmamızı öneriyor.
Pervin Bulgak, evde kolayca hazırlayabileceğiniz havuç maskelelerinin tariflerini şu şekilde veriyor:

Sivilceler İçin Havuç Maskesi
Malzemeler:
1 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı havuç suyu ( rendelenmiş havuçtan elde edilir)
1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı, 3 damla limon…
Hazırlanışı: Malzemeleri iyice karıştırın. Maskeyi cildinize sürdükten 20 dakika sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. Havuç maskesi cildinizin asit-baz oranını dengeler, Aynı zamanda hasarlı ciltler için onarıcı etkisi vardır. Havuç maskesini haftada 2-3 kere uygulayabilirsiniz.

Olgun Cilt Toniği
Malzemeler:
¼ çay bardağı havuç suyu
¼ çay bardağı salatalık suyu…
Hazırlanışı: Karıştırın ve pamuk yardımıyla yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Bu karışımı her akşam cildinize uygulayabilirsiniz.

Havuçlu Leke Maskesi
Malzemeler
2 adet havuç
1/2 limon
Hazırlanışı: Havuçların dış yüzeyi soyulup rendelenir ve tülbent ya da süzgeç yardımı ile suyu süzülür. Limonun da suyu çıkartılır. Havuç ve limon suyu karıştırılır. Elde edilen bu sıvı yüze sürülür ve 30 dakika bekletildikten sonra ılık su ile temizlenir. Bu sıvı arzu edilirse günde 3-4 defa pamukla lekelerin üzerine tatbik edilir.

Havucun Faydaları

• Havuç, vücudunuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposudur.
• Havuç aynı zamanda cilde verilen UV hasarını azaltmaya yarayan diğer karotenoidlerle de doludur.
• Bir havuç sizin günlük A vitamini ihtiyacınızın iki katını karşılar. Aynı zamanda hem lif bakımından zengindir hem de yağsızdır.
• Havuç, bol A vitamini ile cilde temizlik ve pembelik verir ve gözlerin sıhhatli kalmasını sağlar.
• Kalp rahatsızlığı ve damar sertliği olanlara havuç çok faydalıdır. Her gün yenen bir havucun da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indirdiğini bildiriliyor.
• Kansızlık halinde, sabah-öğle-akşam taze çıkarılmış 1 çay bardağı havuç suyu içilmesi, suyu çıkarılamazsa ince rendelenmesi ve iyice çiğnenerek yenilmesi öneriliyor.
• Mide ve bağırsak kanamalarında da havuç suyunun çok faydalı havucun, özel şekeri, A vitamini ve bol vitaminleri ile karaciğeri kuvvetlendirir ve kendi kendini tamir imkanı verir, vücuttaki üre asidi, ürat tuzları, benzeri yorgunluk maddelerini, diğer zehirleri idrarla dışarı atar.