Ek gıdaya geçiş süreci annelerin çok kafasını karıştıran ve onları heyecanlandıran bir konudur. Evvela ek gıdaya ne zaman geçilebileceğinin farkında olmak gerekir.

Sadece anne sütüyle beslenen bebeklerde ek gıdaya en erken 6. ayda başlanır. Bununla beraber ek gıdaya geçilirken bebekte birtakım gelişmelerin izlenmesi gerekir. Bebeğin başını dik tutması, oturabilmesi, el ve göz uyumunun gelişmiş olması gerekmektedir. Bebekler ilk aylarında besinleri dilleriyle itebilir. Bu normal ve zaman içerisinde kaybolacak bir harekettir. Bununla birlikte ağzı açma, yutma ve çiğneme uyumu da gelişmektedir. Bebeklerin beslenme durumu en iyi kilo alımlarıyla değerlendirilmektedir. Bu sebeple bebek düzenli sağlık kontrolüne götürülmelidir. Bu dönemde çocuğa verilen ek gıdaların anne sütünün tamamlayıcısı olduğu akıldan çıkartılmamalıdır.