Bebekler, ek gıdaya 6. aydan sonra geçebilirler. Anneler bu konuda biraz sabırlı davranmalı ve bebeğin seveceği ve sevmeyeceği gıdaları deneme yanılma metodu ile tespit etmelidir. İlk 6 aydan sonra sebze ve meyve püreleriyle ek gıdaya geçiş yapılabilir. Sebze çorbaları, meyve püreleri, meyve suyu telvesiz ve yumuşak bir şekilde bebeğe taze olarak verilebilir. Geçiş aşamasında bazı yiyecekleri bebek, reddedebilir.

İşte o zaman bebekleri zorlamadan başka bir gıdaya geçilmelidir. İstemediği yemekleri farklı zamanlarda bebeğinize yeniden vermeyi deneyebilirsiniz.

Ek gıda verirken proteinli ve vitaminli yiyecekler vermelisiniz ancak bazı gıdalardan ilk 1 yıl uzak durmalısınız.

Bilhassa 1 yaşına kadar anne sütü de bebeğe takviye olarak verilmeye devam edilmelidir. İlk 1 yıldan sonra inek sütü doktor kontrolü ve izni dahilinde verilmelidir. Bazı bebeklerin inek sütüne alerjisi olur, bu durumda inek sütü için acele etmeden beklenmelidir.

Bebekler için pek çok sebzeyi haşlayıp çok az miktarda tuz ve kaliteli yağ kullanılması gerekir. Püre haline getirip çorba kıvamına getirip bebeğe ek gıdasını verebilirsiniz. Sebze ve meyveleri file içerisine koyup bebeğinizin eline verebilirsiniz. Böylece bebekleriniz sebze ve meyvelerin suyunu emebilir. Fileler, büyük marketlerde dahi satılmaktadır.