İsveç diyeti, 15 günde 15 kilo verme vaadiyle karşımıza çıkıyor ve bilhassa kadınlar bu diyetle çok ilgileniyor. Hiç sorgulamadan bu diyeti yapmaya kalkanlar ise ciddi sorunlarla karşılaşabiliyor. İşte İsveç diyetinin verebileceği zararlar…
İsveç diyeti gibi kısa süreli ve çok yetersiz beslenmeye dayalı diyetlerin büyük zararları vardır. Evvela fiziksel zararlarına bakalım:
- Adet düzensizliği
- Demir ve B vitamini eksikliği
- Saç dökülmesi
- Doğurganlığın azalması
- Kısırlık
- Yorgunluk
- Depresyon
- Sinirlilik
- Mutsuzluk
Bütün bunlara ek olarak en önemli zararı ise ruhumuza vermektedir. Büyük bir motivasyonla diyete başlayan kadınlar aşağıdaki üç durumu yaşayabilir:
- Diyet yapmaktan korkabilirsiniz.
- İradeniz zayıf sanabilir ve kendinize olan güveninizi kaybedebilirsiniz.
- Verdiğiniz kiloları, diyeti bıraktığınız an hızla geri alırsınız.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284