Son zamanlarda kendinizde bazı değişiklikler hissediyorsanız ve bu değişiklikler aşağıda yazdıklarımızla benzerse magnezyum eksikliğiniz olabilir.
- Enerjiniz düştüyse
- Kronik yorgunluk, halsizlik ve isteksizliğiniz varsa
- Sebepsiz çarpıntı, baş dönmesi ve ani tansiyon yükselmeleriniz varsa
- Tahammülsüz ve sinirli olduysanız
- Uyumakta güçlük çekiyorsanız.
- Kolestrol değerleriniz yüksekse
- İdrar söktürücü tansiyon ilaçları kullanıyorsanız
- Böbrek taşı ya da idrar yollarında kum şikayetleri yaşıyorsanız
- Siyah çay, kahve, soda, tuz ve alkol tüketiminiz çok fazlaysa
- Protein ağırlıklı diyetler yapıyorsanız
- Adet döneminin sancılı ise
- Yoğun ve uzamış bir stresli dönemden geçiyorsanız
- Doktorunuz hipoglisemi yani kan şekeri düşmesinden kuşkulandıysa bu durum magnezyum eksikliğiyle karşı karşıya olduğunuz manasına gelebilir.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284