Öfke kontrol altına alınabilen bir duygu mudur? Öfkeli insan ilişki nasıl olmalıdır? Prof. Dr. Nevzat Tarhan anlatıyor.

Uzmanlar öfkeyi, kısa süreli delilik olarak yorumluyor. Öfkeli insanlarla yakın ilişki içerisinde olan kişiler ise bu durumdan muzdarip. Öfke kontrolü olan biriyle nasıl bir iletişimimiz olmalı?

Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan “Duyguların Dili” adlı kitabında öfkeyi ve öfkeli insanla ilişkinin püf noktalarını ele almış. Nevzat Tarhan, “Sinirli biriyle beraberseniz ona kusurlu taraflarınızı anlatabilirsiniz. Aynı zamanda onun değer verdiğiniz özelliklerini anlatırsanız bu da karşı tarafın öfkesini dindirecektir. Önemli olan devamlı tenkit etmek, öfkesinden ötürü onunla devamlı savaşmak yerine, öfkesinin ardındaki duyguları bulabilmektir.”