Öfkenin, çatışma öncesi bir durum olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Doktor Zafer Atasoy, öfkeyi kontrol etme yöntemlerinden bazılarını sizler için sıraladı. İşte öfkeyle başa çıkmak için 7 yöntem: Öfke hissinin yok...
OKUMAYA DEVAM ETÖfkenin, çatışma öncesi bir durum olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Doktor Zafer Atasoy, öfkeyi kontrol etme yöntemlerinden bazılarını sizler için sıraladı. İşte öfkeyle başa çıkmak için 7 yöntem: Öfke hissinin yok...
OKUMAYA DEVAM ETKarnınızdan derin bir nefes alın ve güçlü bir şekilde verin. Bunu 5 defa tekrarlayın. Öfkeniz arttığı zaman, aileniz veya arkadaşlarınızla alakalı bir hatırayı anımsamaya çalışın. İnsanlar öfkelendiği zaman genellikle kaba sözler söylerler....
OKUMAYA DEVAM ETÖfke kontrol altına alınabilen bir duygu mudur? Öfkeli insan ilişki nasıl olmalıdır? Prof. Dr. Nevzat Tarhan anlatıyor. Uzmanlar öfkeyi, kısa süreli delilik olarak yorumluyor. Öfkeli insanlarla yakın ilişki içerisinde olan kişiler...
OKUMAYA DEVAM ET