Süt besin değeri son derece yüksek beyaz bir sıvıdır. İnsanların doğumundan itibaren aldıkları bir besindir. Çocukların gelişimine büyük katkı sunan süt kalsiyum içeriğiyle de yetişkinlerde kireçlenme gibi kemik rahatsızlıklarına iyi gelir. Ancak yaş ilerledikçe hazmı zorlaştırabilir. Süt aynı zamanda cilde de iyi gelen bir sıvıdır. Cildi besler ve taze tutar.

Hem cildinizi güzelleştirmek hem de organizmanızın daha güçlü olmasını istiyorsanız her gün yatmadan önce süt içmenizi tavsiye ederiz. Sindirimi zor olduğundan ılık sütün içine bir çay kaşığı tarçın ve biraz da bal ilave ederseniz bu karışım sizi dinlendirecek ve rahat bir uyku uyumanızı sağlayacaktır aynı zamanda da tarçınlı olduğu için göbek bölgenizdeki yağların erimesini sağlayacaktır.

Tat olarak da salep tadında çok seveceğiniz bu karışım kabızlık sorunu olanlara da iyi gelecektir.