Sağlıklı ve canlı saçlara sahip olmak zor değil. Beslenme şekliniz tüm vücudunuzu etkilediği gibi saçlarınızı da etkiler. Kozmetik ürünlerindeki kimyasallar saçları olumsuz yönde etkilemektedir. Bu ürünlerin içeriğinin çoğunda kurşun bileşenleri bulunmaktadır. Ancak saçlarınızı bu zararlı bileşenlerden korumanız mümkün…

1. Bol bol E vitamini almanız şart. Yani ceviz, turp, yumurta, badem tüketmeniz gerekiyor. Yani çinko gibi minerallerle saçlarınız daha sağlıklı olacaktır.

2. Her gün günde 6 bardak su içmeniz gerekiyor.

3. Demir, çinko, omega 3, A, B ve H vitaminlerini almanız şart. Meyve ve yeşil yapraklı sebzelerle beslenmeye özen gösterin.

4. Saçlar uzun süre güneşte kaldığında solar ve kırılır. Bu yüzden bol bol demir vitamini almanız gerekiyor.

5. Haftada bir kez saçlarınıza yağ maskesi uygulayın. Böylece saçlarınız parlar ve yumuşacık olur.

6. Saçlarınızı her gün yıkamayın çünkü saçlarınızdaki nem PH oranı azalır ve saçlarınız kurumaya ve yıpranmaya başlar. Saçlarınızı geniş dişli taraklarla tarayın. Saçlarınızı yıkadıktan sonra mutlaka havluyla nemini alın.

7. Yıkama esnasında mutlaka ılık su kullanın kesinlikle sıcak suyla yıkamayın.

8. Saçlarınıza iyi gelecek doğal maskeler uygulayın. Size birkaç örenk;
Suya iki bardak elma sirkesi ekleyin ve saçlarınıza sürün 15 dakika bekledikten sonra yıkayın. Sirke saçlarınızı parlatır.

İki bardak suya bir yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve saçınıza sürün 20 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın.
Yumurta, zeytinyağı ve balı karıştırarak saçlarınıza sürün. Ilık suyla iyice yıkayıp durulayın saçlarınız parlak ve güzel olacaktır.

İki çorba kaşığı yoğurda bir fincan badem yağı ekleyin iyice karıştırın ve saçlarınıza sürün 20 dakika bekletip ılık suyla yıkayın. Böylece saçlarınız daha rahat taranacak ve birbirine dolaşmayacaktır.

Hindistan cevizi yağını saçlarınıza sürün ve 20 dakika sonra iyice yıkayın. Böylece saç derinizde kabuklanma ve kepeklenme olmayacaktır.