Uzmanlar gebelik sırasında 10-20 kilogram arası kilo alımının normal olduğunu söyleseler de bazen hamilelikte kalitesiz beslenme, hareketsizlik, genetik faktörler vb. nedenlerle alınan aşırı kilolar; anneyi ve bebeği olumsuz yönde etkiler ve ciddi sorunlar doğurabilir.

Bu nedenle hamilelik öncesi fazla kiloların verilmesi önerilir. Hamilelik sırasında ise alınan kilolar takip edilmeli, dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edilmelidir.

Egzersizler hem doğum sancılarını azaltmaya yardımcı olur hem de sağlıklı bir hamilelik dönemi sağlar.

Egzersiz ve dengeli beslenme konusunda doktorunuzun tavsiyelerini almanız gerekir. Egzersizlerin bebeğe zarar vermeyecek şekilde, bilinçli olmasına dikkat etmelisiniz.

Hamilelikte obezitenin riskleri;

Şeker hastalığı (Diabet) riski artar.
Normal doğum yapma ihtimali düşer. Sezaryen olasılığı yüksektir.
Sezaryen olma ihtimali yüksek olduğundan, doğum sonrası iyileşme süresi de uzar.
Yüksek tansiyon riski fazladır.
Bebeğin gelecekte obez olma ihtimali yüksektir.
Preeklampsi (Gebelik zehirlenmesi) riski artar.
Genelde bebek de kiloludur ve bu nedenle doğum zorlaşır.
Emzirme problemleri yaşanabilir.
Düşük riski artar.
Prematüre riski artar.
İdrar yolu enfeksiyonu daha sık görülür.
Ultrasonografide bebeği görmek zorlaşır.
Bebekte nöral tüp defekti (spina bifida, sırtta açıklık) riski artar.
Doğum sırasında bebekte travma görülebilir.
Amniosentez gerekirse, uygulanması zor olur.
Yeni doğan döneminde ölüm riski artar.