Uyku hayatımızın önemli unsurlarındandır. İyi bir uyku sizi genç ve dinç hale getirir. Günde en az 6-8 saat uyumak yararlıdır ancak bu saatten az veya çok uyumanın da sağlığa zararlı...
OKUMAYA DEVAM ETUyku hayatımızın önemli unsurlarındandır. İyi bir uyku sizi genç ve dinç hale getirir. Günde en az 6-8 saat uyumak yararlıdır ancak bu saatten az veya çok uyumanın da sağlığa zararlı...
OKUMAYA DEVAM ETEbeveynlerin en çok zorlandıkları konulardan olan uyku ve beslenme konularından, bugün sadece uykuyu ele alacağız. Hem anne, babaların hem de yeni doğmuş bebeklerin ruh ve beden sağlığı için uyku oldukça önemlidir....
OKUMAYA DEVAM ET