Vücudumuz için en önemli besin kaynağı sudur. Bu nedenle günlük en az 1,5-2 litre su tüketmemiz gerekir. Peki su vücudumuz için neden bu kadar önemlidir? Çünkü vücudumuz ağırlıklı olarak sudan oluşmaktadır:...
OKUMAYA DEVAM ETVücudumuz için en önemli besin kaynağı sudur. Bu nedenle günlük en az 1,5-2 litre su tüketmemiz gerekir. Peki su vücudumuz için neden bu kadar önemlidir? Çünkü vücudumuz ağırlıklı olarak sudan oluşmaktadır:...
OKUMAYA DEVAM ETHer gün bol bol su içmek vücudumuz için çok faydalıdır. 1-4 bardak arası suyu aç karnına içerek bu faydalardan daha da fazla yararlanabiliriz. Peki aç karnına su içmek bize ne...
OKUMAYA DEVAM ETYapılan araştırmalara göre kadınlar, erkeklerden daha az su içiyor. Halbuki kadınların cildindeki kırışıklıkların oluşumunda ve artmasında en önemli etkenlerden biri yeterli su tüketiminin olmamasıdır. Yeterli miktarda su içen kişilerde yaşlanma...
OKUMAYA DEVAM ET