Basenlerinden şikayetçi olanlardansanız size tavsiye edeceğimiz 5 mucize yiyeceklerle basenlerinizden kurtulabilirsiniz. İşte basen eriten 5 yiyecek…

Yumurta

Her gün yumurta tüketin.

Roka

Göbek eriten ve kasları güçlendiren rokayı salatalarınıza katabilirsiniz.

Yoğurt

Her gün en az bir kase yoğurt yerseniz yağlarınızın eridiğini göreceksiniz.

Kuru fasulye

Daha sık kuru fasulye yerseniz gaz yapmayacağını da görürsünüz.

Tavuk göğsü

Kaslarınızı güçlendiren tavuk göğsü, yağ yakmanızı sağlkayacaktır.