Sevgi, aşk beraberinde güzel ve olumlu olan her duyguyu birlikte yaşatıyor. Ancak bazen her şey yolunda gitmeyebilir. Kurulan hayaller yıkılabilir. Esasında hayatta hiç bir şeyin garantisi yok düşüncesini ya da mutlu başlayan mutlu sonla biter diye bir düşünce de yok.

İnsanlar ilişkilerinin ilk günlerinde doğal olarak bu duyguları yaşarlar, hiç ayrılmamacasına birlikte olacaklarına inanırlar. Hayata daha pembe, romantik, daha duygusal yaklaşırlar. Tüm bu güzel duyguları dolu dolu yaşarlar.

İlişkinin gelişme bölümünde ya da sonuca bağlandığı zamanlara yaklaştıkça kusurlar, hatalar, gerçekler ortaya çıkmaya başlar.

Bu yüzden ilişkilerde kişiler birbirine duygusal anlamda bağlanmadan önce gelecekte sorun oluşturabilecek detayları, eksiklikleri konuşup paylaşmalıdırlar. Çiftler bu ne yazık ki ilişkilerinin biteceğinden korktukları için bu tip konuları başta konuşmaktan çekinirler ve konuyu açmaya cesaret edemezler. Bu yanlış bir tutumdur. Bu tarz yaşanan ilişkilerde kişiler mutlu sona ulaşamazlar. Bir süre sonra güven, saygı ve sevgide azalma meydana gelecek ve ayrılık çanları çalmaya başlayacaktır. Bu yüzden birlikteliğinizi tehlikeye düşürecek bazı sorunlarınızı, kusurlarınızı geçmişte ya da gelecekte oluşabilecek herhangi bir probleminizi, derdinizi, sıkıntınızı vb saklamayın paylaşın. İlişkinin başında konuşulması gerekenleri ilişkinin sonunda konuşmayın. Dürüst ve anlayışlı olmaya çalışın. Eğer bunları başaramazsanız sonu kötü bir neticeyle sonuçlanacak olan ilişkinizin ardından adeta bir enkaza dönüşecek ruhen ve fiziken yıpranacaksınız.

Ayrılık sonrası kişiler öncelikle ruhen bir yıkım içinde olurlar. Özgüven eksikliği, mutsuzluk, huzursuzluk, çaresizlik, yalnızlık, sağlıksız beslenme, aşırı alkol, sigara, tatlı tüketimi, düzensiz, depresif bir yaşamın içinde bulurlar kendini.

Ayrılıkla biten ilişkilerde kişiler depresyona girdikleri için B vitamini eksikliğinden dolayı aşırı öfkeli, halsiz, iştahsız ve kilo kaybına uğrarlar. Psikolojik olarak yaşanan bu durumun sonucunda yani ağır depresyonun sonucunda eğer uzman bir doktora danışılmadığı sürece bir süre sonra kişinin sinir uçlarında iltihaplanma, kaslarda zayıflık, el ve ayaklarda titremeler oluşmaya başlar.

Mutlu bir birliktelikle başlayan ve mutsuzlukla sonuçlanan bir ilişkiniz olduğunda mutlaka bir doktora başvurun, arkadaşlarınızla her şeyinizi paylaşın, içe kapanık bir hale bürünmeyin, sizi mutlu eden hobilerinizi yapmaya devam edin. Hatta uzun güzel bir deniz tatiline gidin, safari yapın, adrenalin sporlarıyla ilgilenin bu size iyi gelecek ve zamanla yaşadıklarınızın normal gelişen bir durum olduğuna alışacaksınız. Yaşadığınız mutsuzluklara da alışın ve yeni güzel olaylara, kişilere kalbinizi kapatmayın. Kendinize ve size değer verenlere değer verin.