Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/framework/functions-wordpress.class.php on line 258
Adet Döneminde Bunlara Dikkat Edin!
Yukarı

Adet Döneminde Bunlara Dikkat Edin!

Adet döneminde bazı besinlerin yenmesi göğüs ağrısına sebep olabilir. Bu dönemde yenilenlere çok dikkat edilmelidir. İşte dikkat etmeniz gerekenler…

Tuz

Çok fazla tuz ve sodyum alınırsa göğüslerde hassasiyet artar. Su kaybına ve şişliğe sebep olan tuz, göğüs ağrısını tetikler. Adet dönemi başlamadan evvel tuz alımını azaltmak gerekiyor.

Yağ

Araştırmalara göre yüksek yağ ihtiva eden yiyecekleri öğününden çıkaran kadınların göğüs ağrısı azalıyor.

Şeker

Şeker, göğüslerde oluşan hassasiyeti tetikliyor. Şeker alımını kısıtlamak gerekiyor.

Kafein

Kafein göğüslerde yumrulaşmaya sebep olur. Adet döneminden önce ve adet döneminde kafein miktarını azaltmak gerekiyor.

Lokman Hekim

Sorry, the comment form is closed at this time.


© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
ankara escort