Evet hanımlar başlık yanlış yazılmış değil. Medical Park Tarsus Hastanesinden Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Dr. Pınar Müge Sarıkaya, 4 santimetreden büyük topuklara sahip ayakkabıların kişilerde bel, boyun ve diz ağrılarına sebebiyet verebileceğini söyledi. Bununla birlikte ilerleyen dönemlerde bu sorunun bel fıtığına dönüşme riski de bulunuyor.

Bu sebeple yüksek topuklu ayakkabı tutkunlarının bu tercihini değiştirmeleri eğer bu çok mümkün değilse de en azından topuklu ayakkabı giyilen günlerin azaltılabileceğini öneriyoruz. Zira sağlığımız her şeyden daha önemli!

İdeal topuklu boyu 2 ile 4 santim arasında olmalı. 4 santimetreden büyük topuklu ayakkabılar ciddi manada rahatsızlık oluşturabilir. Bu yüzden siz siz olun topuklu ayakkabılarınızın topuk boyunu sınırlandırın!

Dr. Sarıkaya; “topuğu kavrayan kısmı sert, önden bağcıklı ya da bandajlı, sivri burunlu olmayan ve tabanı elastik olan” ayakkabıların kullanılmasını öneriyor!

Evet hanımlar duydunuz! Sağlık için topukların boyunu azaltalım lütfen…