Vajina genellikle doğum sonrası bir sarkma yaşar. Bu durum hem kadının hem de erkeğin cinsel hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Vajinanın genişlemesi ayrıca cinsel ilişki sırasında fazla hava boşluğu nedeni ile sesler çıkmasına da neden olur.

Geçmişten günümüze kadar bir çok yöntem ile vajina daraltma tezleri ortaya konulmuştur. Bunlardan en çok bilineni ise şap yöntemidir. Fakat yapılması ne kadar doğrudur bilinmez.

Ayrıca vajina daraltma 1 saatlik ameliyatlarla da gerçekleşebileceği gibi lazer yöntemi ile de bu işlem son yıllarda yapılmakta. Cerrahi ameliyatlarda ise ortalama kırk gün kadar cinsel ilişkiye ara vermek gerekiyor. Bunun dışında en çok bilinen ve hiçbir zararı olmadan duyduğumuzda denmeye başladığımız bir diğer yöntem ise kengel egzersizleridir. Bu egzersizler ise ortala 5 aylık düzenli yapılması koşulu ile fayda sağladığı bilinmekte. Hiçbir zararı olmayan bu yöntemi öncelikli olarak tavsiye ediyoruz.