Bakımlı eller ve tırnaklar bir kadının en önemli bölgelerinden biridir. Kırık ve ojesiz tırnaklara sahip kadınlar ne kadar makyaj yaparlarsa yapsınlar eksik kalırlar. Makyajı tamamlayan detaydır uzun, ojeli ve bakımlı tırnaklar. Ancak bazı kadınların tırnakları diğerlerine göre iç açıcı değil. Dengesiz beslenme, vitaminsizlik ve yanlış yöntemlerden dolayı tırnaklar çabuk kırılırlar. Tırnaklarınız yavaş uzuyorsa ya da uzamaya fırsat vermeden hemen kırılıyorsa eğer bir takım kurallara dikkat ederek ve gerekli bakımları yaparak tırnak uzamasını hızlandırabilirsiniz.

Peki, tırnaklarımızı nasıl hızlı uzatabiliriz?

Doğru Törpüleyin

Tırnakların hızlı uzamasını etkileyen faktörlerin başında törpüleme şekli gelir. Örneğin tırnakları kare şeklinde törpülemek çabuk kırılmasına ve uzamamasına neden olabilir. Tırnaklarınızı yuvarlak törpülerseniz eğer daha az kırılır ve daha çabuk uzar. Diğer yandan belli aralıklarla tırnakları törpülemek aynı saç kırıklarının alınıp saç uzamasını hızlandırdığı gibi tırnakların daha hızlı uzamasını sağlar. Tırnaklarınızı törpülerken kenarlardan ortaya doğru aynı yöne törpünüzü hareket ettirmelisiniz. Manikür sırasında tırnak etlerinizi geri itmek tırnakların daha hızlı uzamasını sağlayan bir diğer etmendir.

Tırnaklarınızı Havalandırın

Tırnaklara devamlı oje sürülmesi tırnakların hava almasını engeller ve zamanla sarartarak cansızlaştırır ve yavaş uzamasını sağlar. Haftanın bir iki günü tırnaklara oje sürülmemesi ve böylece tırnakların hava alması sağlanmalıdır. Sağlıklı bir tırnak daha hızlı uzayacaktır.

Aseton Kullanımını Azaltın

Devamlı oje sürülmesi ve bu ojelerin asetonla çıkartılması tırnakları kurutarak zarar verir ve kat kat soyulup kırılmasına neden olur. Bu yüzden aseton kullanımı en aza indirilmeli ve aseton kullanımından sonra tırnaklar bol su ile yıkanmalı ve ardından nemlendirici sürülerek tırnaklar nemlendirilmelidir. Kırılma ve soyulma potansiyeli olan tırnaklarda aseton ve alkol olmayan oje çıkarıcılar tercih edilmelidir.

Tırnaklarınızı Koruyun

Gün içinde yapılan ev işleri, ofis işleri gibi tırnakların darbelere maruz kaldığı işler tırnakların daha uzamadan kırılmasına neden olur. Özellikle ev işleri sırasında eldiven kullanımı tırnakların aldığı darbeleri azaltacak, temizlik sırasında aşırı suya maruz kalması nedeniyle yumuşayıp kırılma riskini azaltacaktır.

Ellerinizi Aşırı Yıkamayın

Özellikle obsesif kişilik bozukluğunun bir belirtisi olan gereksiz yere tekrar tekrar ve uzun uzun el yıkamak tırnaklara zarar verir, kurutarak kırılmasına neden olur ve uzamasını yavaşlatır. Gereksiz yere ellerin yıkanmaması gerekir.

Düzenli ve Dengeli Beslenin

Metabolizmanın normal seyrinde işlemesi ve hücre yenilenmesinin sağlanması için gerekli vitamin, mineral ve yağların alınması gerekir. Özellikle yanlış diyet yapan kişilerde görülen besin yetersizliği nedeniyle tırnakların uzaması yavaşlayabilir. Biotin tırnak üretiminin yapı taşıdır. Biotin içeren yiyecekler olan kepekli tahıllar, fındık, buğday tohumu, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, soya fasülyesi gibi gıdalar tüketilmelidir.

Bolca Su İçin

Günde en az iki litre su içmek tırnağınızın hızlı uzamasını sağlayacak diğer bir etmendir.

Tırnaklarınızı Nemlendirin

Gün içerisinde temizleyici ürünlerle devamlı yıkanan eller nedeniyle tırnaklar nemini kaybeder ve azalan esnekliği yüzünden çok çabuk kırılır. Her gün en az bir kere nemlendirici ile ellerinizi nemlendirmeniz, ellerinizin ve tırnaklarınızın kaybettiği nemi geri kazandırır ve kırılmasını azaltır.

Tırnaklarınızı Güçlendirin

İnce ve çabuk kırılan tırnaklara sahipseniz eğer bu sorun için üretilen tırnak besleyici cilaları kullanabilirsiniz. Ayrıca tırnakları besleyen ve uzatan doğal yağlardan olan zeytinyağı ve badem yağı ile kürler yapabilirsiniz. Diğer yandan C vitamini içeren limon ve portakal kabuğu ile tırnaklarınıza masaj yapmanız ve bir miktar bekletmeniz tırnaklarınızı güçlendirecektir.

Bu saydığımız faktörler tırnaklarınızın hızlı ve sağlıklı uzamasını sağlayacaktır. Sağlıklı tırnaklar için bu kriterlere dikkat edin.