Bir ayda 4 kilo vermek istiyorsanız vereceğimiz metabolizma hızlandırıcı çay tarifini denemelisiniz.

Malzemeler

1 elma
1 limon
1 tane çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
5-6 tane karanfil

1 çay kaşığı toz zencefil veya 1 dilim taze zencefil
1,5 litre kaynamış su

Hazırlanışı

Çayı geceden hazırlıyoruz.

Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölün. Büyük bir tencereye tüm malzemeleri alın, üzerine kaynamış sıcak suyu ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletin. Sabah, limonları iyice sıkın ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alın.

KESİNLİKLE ÇAYI KAYNATMAK YOK. MALZEMELERİN ÜZERİNE KAYNAR SUYU EKLEYİP SABAHA KADAR KENDİ KENDİNE DEMLENMEYE BIRAKIN. GÜNDE 3 ÖĞÜN SOĞUMUŞ ÇAYI İÇİN. SAKIN İÇİNE ŞEKER, BAL, PEKMEZ EKLEMEYİN. TARİFTE NE YAZIYORSA HARFİYEN UYGULAYIN.

Önemli bilgiler

Metabolizmayı hızlandıran çayı her üç öğünden bir saat önce bir bardak olmak üzere günde toplam üç bardak içiyoruz. Çayı her gün içmeye devam edin. İlk iki haftadan sonra çok ciddi bir fark göreceksiniz. 3 ayda 12 kilo verebilirsiniz.