Evlilik kararı aldıktan sonra hemen hemen herkesi evlilik stresi gelmektedir. Bu stresle baş etmek için kullanılabilecek zihinsel ve fiziksel bazı baş etme yolları vardır. İşte evlilik stresiyle başa çıkma önerileri…

• Var olan stresin kaynağını doğru tahlil edin.
• Kendinize stres yaratan durum, bu noktaya nasıl geldi, neler değiştirilebilir nitelikte, neyi farklı yaparsanız stresini azalır gibi soruları kendinize sorun ve çözüm bulmaya çalışın.
• Bu süreci daha az stresli geçirmek için evleneceğiniz kişiyle birbirinizi dinleyin.
• Esnek olun.
• Önünüze gelen sorunları kavramaya ve çözmeye çalışın.
• Yapılacak işlerde zamanlamayı ve görev dağılımını iyi yapın.
• Zaman buldukça kısa yürüyüşler yapın, açık havada gezin. Nefes ve gevşeme hareketleri yapın.
• Hataları kabul etmeye ve en önemlisi sakin kalmaya çalışın.
• Tek bir işe odaklanın.