“Bir şeyin bütünü iyileşmeden, parçaları hiçbir zaman iyi olamaz” -Platon Bedenimiz o kadar zekice yaratılmış ki, bir şeyler yolunda gitmediğinde bizlere açıkça mesajlar gönderiyor. Bizim görevimiz ise bu mesajı dinlemek ve...
OKUMAYA DEVAM ET“Bir şeyin bütünü iyileşmeden, parçaları hiçbir zaman iyi olamaz” -Platon Bedenimiz o kadar zekice yaratılmış ki, bir şeyler yolunda gitmediğinde bizlere açıkça mesajlar gönderiyor. Bizim görevimiz ise bu mesajı dinlemek ve...
OKUMAYA DEVAM ETYoga, boyun, sırt ve omuz ağrılarından kurtulmak için de mucizevi bir egzersiz yöntemi. Gün boyu iş yerinde, evde çalışırken vücudumuzu lüzumundan fazla yoruyoruz. Bazen ani ve dengesiz hareketlerle bazen de fazla...
OKUMAYA DEVAM ET