Plates 20. yüzyılın başlarında Josep Hubert tarafından bulunmuş bir egzersiz biçimi. 34 temel hareketi bulunun ve yüzlerce farklı hareket biçimleriyle kadınların gözdesi olmuş bir spor. Plates kilo vermek için yapılan bir...
OKUMAYA DEVAM ETPlates 20. yüzyılın başlarında Josep Hubert tarafından bulunmuş bir egzersiz biçimi. 34 temel hareketi bulunun ve yüzlerce farklı hareket biçimleriyle kadınların gözdesi olmuş bir spor. Plates kilo vermek için yapılan bir...
OKUMAYA DEVAM ET