Bugüne kadar meditasyonun fiziksel, ruhsal, bedensel, zihinsel faydalarını duydunuz. Şimdi ise meditasyonun duygusal faydalarından bahsedeceğiz. Meditasyon ilk bakışta yalnızlığı çağrıştırabilir; hatta bencil bir aktivite olarak bile görülebilir. Aslında düşündüğünüzde kendi başınıza,...
OKUMAYA DEVAM ET