Kış aylarında fazla kalori yakılmaz. Hele ev kadınıysanız hava soğukluğundan ötürü eve kapanırsınız ve yaza göre çok daha az hareket edersiniz. Dolayısıyla iştahınız açılı ve kilo alırsınız. Bunu önlemek için...
OKUMAYA DEVAM ETKış aylarında fazla kalori yakılmaz. Hele ev kadınıysanız hava soğukluğundan ötürü eve kapanırsınız ve yaza göre çok daha az hareket edersiniz. Dolayısıyla iştahınız açılı ve kilo alırsınız. Bunu önlemek için...
OKUMAYA DEVAM ET