Her spor dalında olduğu gibi pilates yapanlarda da vücutta artan endorfin hormonu fiziksel ve psikolojik rahatlama sağlar, hamilelerin kendilerini fiziksel ve psikolojik olarak iyi hissetmesini sağlar. Gebelikte en sık...
OKUMAYA DEVAM ETHer spor dalında olduğu gibi pilates yapanlarda da vücutta artan endorfin hormonu fiziksel ve psikolojik rahatlama sağlar, hamilelerin kendilerini fiziksel ve psikolojik olarak iyi hissetmesini sağlar. Gebelikte en sık...
OKUMAYA DEVAM ET