Karbonhidratlar, vücutta başlıca enerji kaynağı olarak kullanılır. Yeterli miktarda alınırsa proteinlerin enerji kaynağı olarak kullanılması engellenir; yetersiz alınmaları ise vücutta protein yıkımına sebep olabilir. Aşırı karbonhidrat alınması halinde vücutta aşırı yağ...
OKUMAYA DEVAM ET