Sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenin yollarından biri de egzersiz yapmaktır. Gebelik döneminde kadınların hareket alanı kısıtlanır ve sırt ve kas ağrıları başlar. Ancak egzersiz yaparken ağır ve zor ve ani...
OKUMAYA DEVAM ETSağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenin yollarından biri de egzersiz yapmaktır. Gebelik döneminde kadınların hareket alanı kısıtlanır ve sırt ve kas ağrıları başlar. Ancak egzersiz yaparken ağır ve zor ve ani...
OKUMAYA DEVAM ET