Yoga, boyun, sırt ve omuz ağrılarından kurtulmak için de mucizevi bir egzersiz yöntemi. Gün boyu iş yerinde, evde çalışırken vücudumuzu lüzumundan fazla yoruyoruz. Bazen ani ve dengesiz hareketlerle bazen de fazla...
OKUMAYA DEVAM ETYoga, boyun, sırt ve omuz ağrılarından kurtulmak için de mucizevi bir egzersiz yöntemi. Gün boyu iş yerinde, evde çalışırken vücudumuzu lüzumundan fazla yoruyoruz. Bazen ani ve dengesiz hareketlerle bazen de fazla...
OKUMAYA DEVAM ET