Buğdaygiller familyasından bir tahıl bitkisidir. Soğuğa en dayanıklı tahıldır. Çavdar, yüksek yerleri, kumlu ve gevşek toprakları sever. Çavdarın Faydaları Nelerdir? Bol lifli olduğu için kilo kontrolünde çok yararlıdır. Yenilenlerin bağırsaklardan geçiş zamanını hızlandırır. Safra...
OKUMAYA DEVAM ET