Antioksidan, vücut hücreleri tarafından üretildiği gibi gıdalarda da alınan bir grup kimyasal maddedir. Gıdalar ile alınan en önemli aksioksidanlar ise betakaroten, E ve C vitaminleridir. İçerisinde antioksidan bulunan besinler şunlardır: Yeşil...
OKUMAYA DEVAM ET