Bel ve karın bölgesindeki yağlar diğer bölgelere oranla daha zor erir. Bu nedenle alışkanlık haline getirmeniz gereken bazı kurallar vardır. Öncelikle; beslenme proğramını ve yaşam tarzını değiştirmek gerekir. Yağlanma sebeplerinden...
OKUMAYA DEVAM ET